ENGLISH

Dosbarthiadau Ioga

Diweddarwyd y wybodaeth 25/07/2018

Mae'r athrawon annibynol ar y rhestr yma i gyd yn athrawon ioga cymwysedig ac yn cofrestredig gyda chyrff ioga cydnabyddedig yn y DU.
Os posib, a wnewch chi gysylltu â'r athro ioga cyn dod i'ch gwers gyntaf os gwelwch yn dda.

Dosbarth	Diwrnod	Amser	Lleoliad	Athro / Cyswllt
Ioga i'r cefn iechyd (cwrs arbennig, 12 wythnos)	TBC	TBC	TBC	Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley
'Yoga shred' (dechrau 10 mis Medi)	Llun	9.15-10.00am	Neuadd Llanilar	Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay
Core strength vinyasa yoga (dechrau 10 mis Medi)	Llun	10.15-11.30	Neuadd Llanilar	Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay
Ioga i Merched (dechrau 10 mis Medi)	Llun	5.45-7.00pm	Cambria, Aberystwyth	Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay
Ioga tyner yn ystod y dydd	Mawrth	10.30-11.45am	Neuadd Goffa, Penparcau, Aberystwyth	Sue Jones-Davies 01970 624658 ebost Sue
Ioga ar ôl geni	Mawrth	11.00am	Ystafell gweithgaredd, Hafan y Waun, Waun Fawr	Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay
Ioga i ddechreuwyr	Mawrth	5.30-6.45pm	Neuadd Goffa, Penparcau	Sue Jones-Davies 01970 624658 ebost Sue
Ioga i feichiogrwydd	Mawrth	5.45-7.15pm	Neudd y Crynwyr, Penparcau	Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay
Ioga Hatha	Mawrth	6.00-7.15pm	Canolfan Hen Ysgol Llanilar	Regina Hellmich 07506 010591 ebost Regina
Yoga i bawb	Mawrth	6:00-7:00pm	Canolfan Edward Richard, Ystrad Meurig	Mair Jones 01970 627290 ebost Mair
Gallu cymysg	Mawrth	7.00-8.30pm	Canolfan Ymwelwyr Cwm Rheidol	Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley
Ioga i bawb	Mercher	5.30-7.00pm	Y Cambria, Aberystwyth	Paul Scullion 07791 144487 ebost Paul
Yoga i bawb	Mercher	7.00-8.00pm	Neuadd Eglwys St Ursula, Llangwyryfon	Mair Jones 01970 627290 ebost Mair
Ioga tyner & Ioga i'r cefn	Mercher	6.00-7:15pm	Neuadd Goffa, Penparcau	Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley
Ioga yn y Gymraeg	Iau	12.00-1.00pm	Festri, Capel y Morfa, Stryd Portland, Aberystwyth	Mair Jones 01970 627290 ebost Mair
Ioga i bawb	Iau	12-1:15	Neuadd Goffa, Penparcau Aberystwyth	Sue Jones-Davies 01970 624658 ebost Sue
Ioga cadair	Iau	1.45-3pm	Neuadd Goffa, Penparcau Aberystwyth	Sue Jones-Davies 01970 624658 ebost Sue
Ioga yn yr Amgueddfa	Iau	5.15 - 6.15pm	Amgueddfa Ceredigion	Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley
'Yin a tonic' ioga (dechrau 13 mis Medi)	Iau	6.00-7.30pm	Y Cambria, Aberystwyth	Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay
Ioga i athletwyr	Iau	6.00-7:30pm	Neudd y Crynwyr, Penparcau	Paul Scullion 07791 144487 ebost Sue
Gallu cymysg llif araf	Iau	6.30-8pm	Neuadd Goffa Y Borth	Regina Hellmich 07506 010591 ebost Regina
Gallu cymysg	Gwener	10.15-11.45am	Neuadd Llanfach,Taliesin	Regina Hellmich 07506 010591 ebost Regina
Ioga tyner llesol; ioga i feichiogrwydd ac i'r geni.	Ffoniwch i drefnu os gwelwch yn dda.	Cysylltwch a Katy	Tywyn	Katy Jones 01654 711307