Dosbarthiadau Ioga
Diweddarwyd y wybodaeth 09/02/2019
Mae'r athrawon annibynol ar y rhestr yma i gyd yn athrawon ioga cymwysedig ac yn cofrestredig gyda chyrff ioga cydnabyddedig yn y DU.
Os posib, a wnewch chi gysylltu â'r athro ioga cyn dod i'ch gwers gyntaf os gwelwch yn dda.
| Dosbarth | Diwrnod | Amser | Lleoliad | Athro / Cyswllt |
|---|---|---|---|---|
|
Ioga i'r cefn iechyd (cwrs arbennig, 12 wythnos) |
TBC | TBC | TBC | Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley |
| Ioga 'Tone, flow and glow' | Llun | 9.15-10.00am | Neuadd Llanilar |
Lindsay Cardwell |
| Ioga i bawb | Llun | 12-12:45 | Gogerddan |
Lindsay Cardwell |
| Ioga i Merched | Llun | 5.45-7.00pm | Cambria, Aberystwyth | Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay |
| Ioga tyner yn ystod y dydd | Mawrth | 10.30-11.45am |
Neuadd Goffa, Penparcau, |
Sue Jones-Davies 01970 624658 ebost Sue |
|
Ioga ar ôl geni |
Mawrth | 11.00am | Ystafell gweithgaredd, Hafan y Waun, Waun Fawr |
Lindsay Cardwell |
| Ioga i ddechreuwyr | Mawrth | 5.30-6.45pm | Neuadd Goffa, Penparcau |
Sue Jones-Davies |
| Ioga 'Tone, flow and glow' | Mawrth | 5.45-7.15pm | Y Cambria, Aberystwyth | Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay |
| Ioga Hatha | Mawrth | 6.00-7.15pm | Canolfan Hen Ysgol Llanilar |
Regina Hellmich 07506 010591 ebost Regina |
| Yoga i bawb *Toriad dros y gaeaf, cysylltwch â Mair am ddyddiad ail-gychwyn* | Mawrth | 6:00-7:00pm | Canolfan Edward Richard, Ystrad Meurig | Mair Jones 01970 627290 ebost Mair |
| Gallu cymysg | Mawrth | 7.00-8.30pm | Canolfan Ymwelwyr Cwm Rheidol |
Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley |
| Ioga i bawb | Mercher | 5.30-7.00pm | Y Cambria, Aberystwyth | Paul Scullion 07791 144487 ebost Paul |
| Yoga i bawb *Toriad dros y gaeaf, cysylltwch â Mair am ddyddiad ail-gychwyn* | Mercher | 7.00-8.00pm | Neuadd Eglwys St Ursula, Llangwyryfon |
Mair Jones 01970 627290 ebost Mair |
|
Ioga tyner & Ioga i'r cefn |
Mercher | 6.00-7:15pm | Neuadd Goffa, Penparcau | Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley |
|
Ioga yn y Gymraeg *Toriad dros y gaeaf, cysylltwch â Mair am ddyddiad ail-gychwyn* |
Iau | 12.00-1.00pm | Festri, Capel y Morfa, Stryd Portland, Aberystwyth | Mair Jones 01970 627290 ebost Mair |
| Ioga i bawb | Iau | 12-1:15 | Neuadd Goffa, Penparcau Aberystwyth |
Sue Jones-Davies 01970 624658 ebost Sue |
| Ioga cadair | Iau | 1.45-3pm | Neuadd Goffa, Penparcau Aberystwyth |
Sue Jones-Davies 01970 624658 ebost Sue |
| Ioga yn yr Amgueddfa | Iau | 5.15 - 6.15pm | Amgueddfa Ceredigion | Lesley Wheatley 07929 711451 ebost Lesley |
| ''Flow and deep stretch' | Iau | 6.00-7.15pm | Y Cambria, Aberystwyth | Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay |
| Ioga i athletwyr | Iau | 6.00-7:30pm | Neudd y Crynwyr, Penparcau |
Paul Scullion 07791 144487 ebost Sue |
| Gallu cymysg llif araf | Iau | 6.30-8pm | Neuadd Goffa Y Borth | Regina Hellmich 07506 010591 ebost Regina |
| Gallu cymysg | Gwener | 10.15-11.45am | Neuadd Llanfach,Taliesin | Regina Hellmich 07506 010591 ebost Regina |
| Ioga 'Tone, flow and glow' | Gwener | 12pm | Y Cambria, Aberystwyth | Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay |
| Ioga tyner | Gwener | 1pm | Y Cambria, Aberystwyth | Lindsay Cardwell 07581 330580 ebost Lindsay |
| Ioga tyner llesol; ioga i feichiogrwydd ac i'r geni. | Ffoniwch i drefnu os gwelwch yn dda. | Cysylltwch a Katy | Tywyn | Katy Jones 01654 711307 |
